Hyvä Elämä antaa nimensä mukaisesti vinkkejä ja ideoita seniorin terveelliseen ja antoisaan elämään!
Poimintoja
Paulus- pojan löytämä elämän palo ilahduttaa äitiä, Silja Arajuurta
Arajuuren perheessä lapset ovat kasvaneet siihen, että jos elämässä on jotakin, mitä todella rakastaa, sen voi ottaa tavoitteekseen ja mennä sitä kohti. ”Emme ole koskaan sanoneet, että te ette osaa tai pysty, vaan kannustaneet lapsia siihen, että jos ihmisellä on sydämen palo johonkin, ja hän on valmis tekemään työtä sen eteen, se aika usein onnistuu, muistelee nyt jo kolmen aikuisen lapsen äiti Sirja Arajuuri, 64. ”Olen itse saanut tehdä hyvinvointialan…
Tilaajille 
Liikuntaharjoittelun vaikutukset vaihtelevat ikääntyneillä yksilöllisesti
Terveystieteiden maisteri Onni Hämäläinen tarkasteli väitöstutkimuksessaan liikkumissuositusten mukaisen harjoittelun vaikutuksia ikääntyneillä esiintyvään sarkopeniaan eli lihasvoiman ja –massan katoon sekä fyysisen…
Vaihdevuodet muuttavat naisen elimistöä – arjen valinnoilla on merkitystä terveyden kannalta
Aineenvaihduntaterveys kuvastaa elimistön elintärkeiden kemiallisten prosessien tilaa eli sitä, kuinka hyvin elimistö käsittelee ravintoaineita vapauttaen niistä energiaa, käyttämällä sitä ja…
55 €
Verkkolehtitilaus
Digitilaus tarjous!
- Verkkolehden rajaton käyttö
- Lehtiarkisto / näköislehdet
Uusimmat artikkelit
Artikkeli
Tilaajille
Paulus- pojan löytämä elämän palo ilahduttaa äitiä, Silja Arajuurta
Tarvitseeko ihoa suojata auringolta kylmällä säällä? – Viisi myyttiä ihosta ja auringosta
VÄITE: Kylmällä säällä ihoa ei tarvitse suojata auringolta. TOTTA JA TARUA. Ihon suojaamisen tarve liittyy erityisesti auringon UV- eli ultraviolettisäteilyyn,…
Annelin kasvohermohalvauksessa puheen muutos oli ensimmäinen oire
”Siinä vaiheessa ei vielä näkynyt, eikä muitakaan oireita ollut”, kertoo 82-vuotias Anneli Kemppainen. Hän sai kasvohermohalvauksen syyskuussa 2025. Annelista tuntuu,…
Tilaajille
Luetuimmat
- 1. Räps ja sormesta katkeaa verisuoni
- 2. Liikuntaharjoittelun vaikutukset vaihtelevat ikääntyneillä yksilöllisesti
- 3. Miehen terveys: Kaikki vaivat eivät näy eivätkä tunnu
- 4. Paulus- pojan löytämä elämän palo ilahduttaa äitiä, Silja Arajuurta
- 5. Vaihdevuodet muuttavat naisen elimistöä – arjen valinnoilla on merkitystä terveyden kannalta
Uusin lehti 3/2026
Viimeisimmässä numerossa mm.
- Paulus- pojan elämän palo ilahduttaa äitiä, Silja Arajuurta.
- Monipuolinen ja hyvälaatuinen ravinto edistää ikäihmisen hyvinvointia ja ylläpitää toimintakykyä.
- Ihmissuhteet edistävät terveyttä ”Elä itseäsi ja muita varten!”
- Lääkäri Marjo Valosen ennaltaehkäisevään punkkisuojapakkaukseen kuuluu kolme yrttiä.
- Sähköpotkulautailija törmäsi ja kaatoi, nyt Riitta pelkää liikenteessä
- Nina Bjelogrlic löysi eläkkeellä uudelleen nuoruuden ratsastusharrastuksen
- Huono suunterveyson riski sydämelle
Viranomaisposti muuttuu pääosin sähköiseksi – tietoa ja tukea tarjolla kansalaisille
Lain voimaantulon jälkeen henkilö, joka kirjautuu johonkin viranomaisen digitaaliseen palveluun, ohjataan ottamaan Suomi.fi‑viestit käyttöön. Digitaalinen postilaatikko luodaan aina henkilön vahvalla…
Apteekkien neuvonta estää suurimman osan itsehoitolääkkeisiin liittyvistä vaaratilanteista
Tutkimuksen mukaan suurin osa eli 69 prosenttia itsehoitolääkkeisiin liittyvistä vaaratilanteista liittyi asiakkaan omaan toimintaan. Näistä kuitenkin 80 prosenttia oli läheltä…
”Seniorin pitää varautua tulevaan”
Helsingin entinen kaupunginjohtaja, ylipormestari Eva-Riitta Siitonen viihtyy asunnossaan Helsingin kantakaupungissa, mutta silti hän on alkanut pohtia senioritaloon muuttoa. ”Minusta ikääntyvän…
Lue näköislehteä
Onko jo tunnukset palveluun?
Onko jo tunnukset palveluun?
Sähköisten Hyvä Elämä -digilehtien lukuoikeus kuuluu kestotilaajille. Luettavissa ovat kaikki lehdet vuodesta 2020 alkaen. Lukemiseen tarvitset tunnuksen ja lukuoikeuden-
Hyvä Elämä -lehden voi tilata joko sähköisenä verkkolehtenä tai painettuna. Myös irtonumeroita voi ostaa myös Lehtipisteistä kautta maan.
Alkavan muistisairauden kanssa elävä Erja Häkkinen: ”Tulevaisuus ei pelota minua”
Vuoden alussa tehty päätös muuttaa Monacosta takaisin Suomeen sai Erja Häkkisen oireilun alkamaan. ”Monacossa asuvat lapseni Hugo ja Aina ovat jo aikuisia, joten heitä ei enää paljonkaan näkynyt villassani, joten päätin myydä sen pois ja muuttaa Suomeen”. ”Pahin takaisku tuli varmaankin siitä, kun aloin siivota huvilaani lähtökuntoon. Kävin läpi lasteni kaikki koulupiirustukset ja muut elämääni liittyneet muistot. Ei olisi pitänyt ottaa sitä kaikkea liian vakavasti, mutta minkäs teet, kävin tarkoin…
